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你准备好了吗？

2023年全国健身日

一个很棒的活动即将到来！

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2023年8月8日是我国家的第15个“国家健身日”，而8月8日（8月7日至13日）的一周是我国家的第一个“体育促进周”。为了彻底研究和实施中国共产党第20大国会大会的精神，以及习近平习近平的重要陈述，实施国家的国家健身战略，并全面促进健康的中国和一个强大的体育国家的建设，即2023年的“国家健身日”体育赛事和体育宣传周的2023年龙玛恩社会活动。

从8月5日到6日，2023年的“全国健身日”系列活动的启动仪式和第六届longyan国家健身俱乐部联赛将在朗扬体育公园综合大厅举行，而2023年“全国健身日”的活动将开始。

同时，市政和县（城市，地区）

独特的国家健身日活动

继续执行

如下

城市直接

2023年朗扬国家健身比赛的第11个篮球俱乐部联赛

为了彻底实施“国家健身法规”，促进国家健身活动的广泛发展，并在城市营造温暖的篮球氛围，2023年的朗文国家健身游戏第11个篮球俱乐部联赛在7月至8月至8月至8月的市政体育中心举行了户外篮球场和体育公园综合大厅。

2023 Longyan National Fitness Games汽油排球比赛

为了实施“健康的中国2030年”计划大纲和“国家健身计划（2021-2025）”，促进了民族健身运动的广泛发展，增强了城市中的加油赛排球爱好者之间的交流和友谊，并促进了2023年长Yan long long yan long longy long longy long longy long long yan forthens fitless竞争，在2023年，在2023年的长期霍尔德（Air Fitleshame）运动中，在2023年的long longley hall Sports赢得了2023年的long and Sports Park的综合公园。

2023年朗扬国家健身游戏参加冠军和青年部比赛

为了实施“健康的中国2030”计划大纲”和“国家健身计划（2021-2025）”，促进国家健身运动的广泛发展，并增强城市中的Go Extiasts之间的交流和友谊，2023年的Longyan National Fitness Go Go Championship和青年竞赛将于8月19日的Shanhai Hotel举行。

新卢区

2023年朗扬国家健身运动会上的第39届Silla部门的“ Longchuan Cup”桥梁比赛

Bridge是Silla区的品牌活动。它具有悠久的历史和巨大的影响力。到目前为止，它已经连续38次举行。从8月12日到13日，2023年朗扬国家健身运动会的第39届“ Longchuan Cup”桥梁比赛将在Longyan烟草公司的Fangyuan Club的三楼举行。

扬丁区

Fengcheng Street举行的首场“ Guizhou Guijiu”杯社区男子篮球比赛

从7月29日至8月3日举行的Fengcheng Street举行的首场“ Guizhou Guijiu”杯社区男子篮球比赛即将结束。有9个社区团队参加了这项“ Guizhou Guijiu”杯社区男篮比赛。他们采用小组周期和交叉淘汰竞赛方法，获得了几次冠军，亚军，第三名，体育道德和组织奖，以及奖牌和相应的奖品。

上方县

2023年“国家健康健康中国”

国家县社会橄榄球活动福建上海“洪古丁杯”八弧线足球比赛

它于8月13日至30日在上方县举行，邀请国家县级社会8-A级足球队进行交流比赛。

2023 Longyan City国家健身日软球展览

它是在瓦济街（Wazi Street）举行的，上香县的软球爱好者演出了展览，并大力推动了软球活动。

2023 Longyan City National Fitness Games健身气功展览

它是在上港县的Wazi Street举行的，其健身气功爱好者表演了表演，以大力促进健身气功。

2023 Longyan City国家健身游戏100人走路

8月8日，2023年朗扬国家健身运动会100-500人将组织200-500人，在Tingjiang Greenway上进行远足活动。为了促进科学健身概念，加强科学健身指导，促进科学健身文化，不断促进民族健身运动的普及和发展，并为国家健身带来良好的氛围。

韦金县

2023年朗扬国家健身游戏赛车赛男子篮球联盟

为了彻底实施“国家健身实施计划”，增强了篮球爱好者之间的交流和友谊，并促进了国家健身活动的广泛发展。从8月到9月，2023年的朗扬全国健身运动会Wuping男篮球联盟将在沃金县青年运动活动中心举行。

2023年朗扬国家健身运动会Wuping County“青年杯”男子十五人参加足球比赛

In order to earnestly study and implement Xi Jinping Thought on Socialism with Chinese Characteristics for a New Era, fully implement the spirit of General Secretary Xi Jinping's instructions on “persisting in carrying out mass sports”, further enrich the cultural and sports life of young people in Wuping County, enhance the development of Wuping County's football cause, and set off a wave of national fitness sports, the 2023 Longyan City National Fitness Games Wuping County “Youth Cup”男子的五竞技足球比赛将于8月6日至20日举行。

变县

“ 8.8国家健身节”和“每个人的健身，我是城市创造”展览活动

8月5日在Changting Hakka Grand Theatre举行的全国健身日展览和展览是全国健身日展览，其报道最广，并且在Changting County的参与者数量最多。它为大多数健身气功爱好者建立了一个广泛的平台，用于大规模交流和展示，并在继承中国传统文化和促进人们的健康方面发挥了积极作用。

Chang County National Fitness Games 2023“ Henghui Cup” 40多个男子篮球邀请赛

为了彻底实施“国家健身法规”，促进国家健身活动的广泛发展，并营造温暖的篮球氛围，2023年“ henghui杯” 40多个男子篮球邀请赛在Changting County National Fitness比赛举行，在8月8日至13日在Changting 1号中学体育场举行。

利安昌县

“国家健身日”乒乓球比赛

为了彻底研究和实施中国共产党第20大国会大会的精神，以及习近平习近平的体育运动的重要陈述，并在8月6日在利安奇县老年体育协会举行了“国家健身日”乒乓球比赛。

Liancheng County金融系统“反欺诈杯”和第三名员工加油排球比赛

为了彻底研究和实施对社会主义的思想，具有中国共产党第20个国民大会的汉语特征，积极参加国家健身运动，为员工实施心理压力救济服务，并丰富了员工的文化生活，并丰富了员工的文化生活。 8月12日至13日，武术博物馆。

Zhangping City

2023年“东山装饰杯” Zhangping Wancheng篮球俱乐部第四个四人篮球联赛

为了实施“国家健身法规”，促进篮球比赛的精神，并营造了文明，和谐，联合，进取，健康，健康和进取心的社会和文化氛围，以及幸福的篮球，这是8月1日举行的第四个四人篮球篮球篮球俱乐部的四人篮球联盟，在8月1日举行的Zhang Youth Off Youth Off Youth Ackel Sports Center中心。

欢迎来到2023年全国健身日

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欢迎公民参观

Longyan公共体育体育场练习

温暖的提醒

关于运动和运动强度，每个人都必须根据自己的身体状况和锻炼目的做出选择。一般而言，建议通过适度的运动强度来增强身体。每个人都可以在运动过程中感觉到自己的心跳和呼吸加快，他们可以发挥力量，但不会挣扎。关于锻炼时间，建议每周运动至少五天，每天不少于30分钟。