1。学会在四年级游泳500个单词

我在暑假期间注册游泳。在头等舱中，我穿上了一件漂亮的泳衣，等待教练教我们所有人游泳。教练来了，我急忙想跳入水中。教练说：“您不能先跳，必须先热身以防止抽筋。”我迅速排队，要求教练教书。当教练做动作时，我们跟随他。只有那时，我才意识到这是游泳的第一堂课 - 热身。

最后，我们可以进入水中，但是进入水后，我们不知道如何游泳。此时，教练吹口哨，大声说道：“每个人都在游泳池上抓住绳索，来回走动。”我很惊讶，想着自己，这就是什么叫游泳？显然走路了吗？所以我走了无精打采。当教练看到我时，他知道我在想什么，并笑着说：“有些人不能爬和飞行。他们怎么能做得很好？”当我听到教练在谈论我时，我急忙开始战斗。在精神上，诚实地跟上团队。事实证明，这是为了让我们首先适应水中的活动。

像这样走了几天后，我们开始学习游泳和潜水。蛙泳不是像青蛙吗？我心想，但是游泳并不是那么简单。我的手和脚总是不一致的。后来，在教练的患者指导之后，我学到了它。我学会了潜水，教练要求我们瞥见水中，看看谁瞥见了很长时间。我只看了5秒钟，第二和第三次，我在2秒钟，三十秒钟瞥了一眼。当我瞥了一眼时，我变成了一个小金鱼，吐了美丽的气泡。我爱上了这种感觉，所以我更加努力地练习手脚。

两周后，我终于可以漂浮在水上并自由游泳。我感觉就像是一只开朗的小青蛙！

2。学会在四年级游泳500个单词出色的作品2

我已经七岁了，仍在游泳环上游泳。所以我决定必须学习游泳。

在暑假期间，我请母亲让我参加一门学习蛙泳的课程。到达游泳池后，教练要求我向他学习热身练习。然后，他教我屏住呼吸，然后迅速将我的头埋在水中，然后用鼻子沥干空气，然后将我的头从水中浮出水面。教练问你是否学到了吗？我立即说我学到了它。看到教练没有窒息，我渴望尝试。我爬上梯子，在水中浸透了我的整个身体，然后颤抖，然后正如教练说的那样。但是呼气后，我没有倒头。我在水中喘口气，把水吸进去。我咳嗽了几次，然后迅速倒了头。 “这让我死了！”我很生气，里面害怕。我开始感到沮丧，我害怕再次窒息水，因为窒息水真是太不舒服了！但是教练告诉我，如果我现在还没有学到，将来我会窒息更多的水。如果我现在学得很好，将来我会少一些水。我考虑了一下，看来，所以我决定再试一次。

这次我仍然在水上cho住，但原因与上次不同。这次是因为我没有牢牢抓住它，而且因为我还没有学会游泳，所以我只能划在游泳池里。幸运的是，教练及时接了。我被救了。经过几次连续的练习，我终于学会了屏住呼吸。

让我们开始正式学习游泳。教练说在这里就是这种情况。经过无数重复的做法，我可以在几天内完全游泳。

我终于可以在没有游泳戒指的情况下游泳，终于可以在游泳池中自由游泳。

我告诉妈妈，她说：“你是如此的能力，我什至不能游泳！”听到这个消息后，我感到很高兴。

3.学会在四年级游泳500个单词和出色的作品。

每当我小时候去游泳池玩耍时，我都会看到许多兄弟姐妹在游泳池里快乐地游泳。更不用说我有多羡慕！在一年级的暑假期间，我的身高终于达到了能够学习游泳的标准。我兴奋地对父母说：“我想学习游泳。”

我的父母认为游泳可以增强他们的健康，因此他们为我和我的好朋友签约，在江南体育中心学习，并给我买了一件特别漂亮的泳衣。

我有点兴奋地来到健身房，有点兴奋。在第一天，教练首先教了我们热身练习，并告诉我们游泳期间需要的主要内容。然后，我们一一进入水中，开始进行水战，当我们的身体慢慢适应水的温度时，教练要求我们屏住呼吸。一开始我很紧张，只能持续一段时间。教练问我们什么时候回家时，我们会慢慢练习脸盆，然后慢慢地将其持续很长时间。

第二天，教练教我们呼吸。一开始，我们总是被水窒息。后来，教练耐心地告诉我，呼吸时我们应该放松，就像一个小鱼吹来的气泡一样。当我学会呼吸时，教练教会了我们一个公式：“崩溃，转弯，踢和夹具。”每天回家时，我都必须反复练习这一运动。在游泳课上，教练还要求我们用双手紧紧握住浮动板。 ，将浮动的浮动在他的背上，或者教练握住我们的手，并继续来回练习这一运动。我们有点不耐烦，教练告诉我们，如果我们想学习得很好，我们就必须具有扎实的基本技能。

在第8天，教练终于教会了我们如何做一个手势！当我们精通这一动作时，我们不需要漂浮，也不需要练习通风，踢和划桨的三个运动的协调。逐渐地，我终于学会了游泳，可以在水中快乐地游泳！

教练看到我用手和腿很漂亮地游泳，并邀请我继续与他一起学习参加比赛。

4。学会在四年级游泳500个单词

夏天在这里，我看到很多人像鱼一样在水中游泳，所以我真的想学习游泳。

有一天，我姐姐带我去游泳池玩。看到他们玩得很开心，我真的很想去玩，但是我不能游泳，所以我下定决心要学习游泳。

那天我回到家时，我要求妈妈签约我家附近的游泳池。最后，这是我学会游泳的那一天。我很高兴穿上母亲为我买的泳衣，并穿上泳镜，然后匆匆去游泳池。因为我很高兴我不小心掉下楼梯。

是时候练习了，教练走到我们身边，说：“大家好，我是你的教练，让我们先做一些准备活动。”我们跟随教练锻炼。一开始，我们屏住呼吸，看看谁持有很长时间了。教练说每个人都做得很好。

屏住呼吸后，我开始进入水中学习游泳姿势。我以为这些动作看起来很简单，所以我走进水中尝试游泳，但是我在水上cho住了。教练迅速接我，责骂我。只有那时，我知道游泳似乎很简单，您仍然需要学习练习它。在练习正确的游泳姿势一段时间后，我实际上可以尝试游泳几次，教练也称赞我的学习良好。我很高兴听到它。

经过艰苦的工作，我终于学会了游泳，这也让我知道，无论如何，您都可以轻轻地接受它，而您将无法在不努力学习的情况下学习任何东西。

5。学会在四年级游泳500个单词出色的作品5

我学会了绘画，跳舞和游泳，但我认为游泳并不容易。

我仍然清楚地记得沿着游泳池驶去的感觉。我非常紧张，不敢在水中移动。我害怕被淹死。后来，我逐渐感到有些适应。

在头等舱中，我们学会了无聊，在第二堂课中，我们学会了被殴打，在第三届班级中，我们学会了无聊20秒。那时，我们都握住墙。到了第五届课程，我们确实必须学会游泳，但是我们手里拿着一个浮力的木板游泳。我心想：木板是墙，没有变化，没有什么可吓人的，所以我在第一堂课中都非常成功。

在第六堂课中，老师要求我们将董事会带走，空虚地弹奏，这使我感到困惑。老师要求我先握住他的手机游戏并游泳。老师在我没有注意的时候放开。目前，我的身体突然失去了平衡。摇晃几次后，我害怕站起来。我不敢再游泳了。

目前，老师看到了它并鼓励了我：“陈·林豪（Chen Linghao），你很棒！只要您游泳几次，您就会立即找到平衡。”听到老师的话后，我炫耀了一个男人的勇气，放开我大胆地游出来，然后我终于学会了游泳。我现在可以在深水游泳池里游泳。我不仅学习了自由泳和仰泳，而且还想学习蝴蝶和蛙泳...

我认为成功和失败只有一步之遥。只要您坚持并勇敢地采取这一步骤，胜利就会向您挥手。我很高兴，因为我学会了游泳。

6。学会在四年级游泳500个单词出色的作品6

小时候，我认为我必须学习几种技能，游泳就是其中之一。

每当我看到别人像游泳池里的小鱼一样自由游泳时，我都很羡慕。

今年夏天，我报名参加了游泳课。进入游泳池的第一天，我只敢于两次在浅水区打耳光。教练告诉我，要学习游泳，只需接受他的系统培训是没有用的即可。 ，您一定会在一周内学习它。当我听到教练这么说时，我非常认真地练习，踢腿，划桨和闷闷不乐。我坚持了一切，教练甚至称赞我努力工作！

我们开始游泳，但是我们都有漂浮的板和手臂戒指，因此我们不必担心沉入水中并被洪水淹没。但是，当我真正游泳时，我发现如果合适不好，则浮动板将不会服从它。并不是说浮子板用于我，而是我被浮板使用了。教练告诉我，保持身体平衡很重要，并且腿的运动必须与身体协调。我经历了仔细的经历，练习几次后是事实。训练周期后的两天，我们不能使用任何工具，必须游泳“真正的剑和枪”。我在岸上反复练习，以确保动作是协调的。在我看来，教练的预防措施和运动技巧也在我的脑海中。我一遍又一遍地高呼，但我很着急忘记了所有人。经过一再练习后，当我进入水中时，我已经可以游泳一米，但是有时我总是在鼻子上有水。练习了两三天后，我掌握了呼吸的方法，鼻子上没有水。我游泳越来越快，然后我终于可以从浅水游泳到深水。

后来我还学会了自由泳和仰泳，然后我想学习蝴蝶游泳。

通过游泳训练，我也知道您必须努力工作并取得成功。

7。四年级的500字出色论文

今天早上，我吃了早餐，母亲说：“我今天不会去任何地方，我会在酒店里休息，所以你可以去游泳！”我的堂兄和我兴奋地同意，因为他喜欢游泳，所以我们只是变成了泳衣。

我们很快来到酒店的游泳池。我拿着游泳戒指，从温暖的游泳池下车。因为我不能游泳，所以我只能在游泳环上游泳。我母亲说：“如果您想学习游泳，必须首先练习屏住呼吸。脱下游泳戒指，练习呼吸。”我的堂兄和几个男孩一起玩，他们似乎很开心！

昨天潜水后，我非常羡慕水中的鱼。我可以自由地在水中游泳。我也渴望什么时候像小鱼一样？我下定决心要学习游泳。母亲给我时，我练习屏住呼吸。

游泳池中的水清澈蓝色，温暖。我练习了一段时间，想在水下找到感觉，所以我捏住鼻子，戴上游泳眼镜，然后跳下来。突然，我觉得自己在漂浮，所以我努力划水，害怕妈妈坐在游泳池旁，迅速把我拉起来。

我高兴地对妈妈说：“妈妈，我觉得我就像一条小鱼，可以游泳！”我母亲还高兴地说：“我以为你在水上cho住了，我害怕死亡。这太好了，如果您有浮动的感觉，那就太好了。只要您放松，您就可以学会快速游泳。”然后，我刚刚以这种感觉尝试了很多次，最后，我学会了游泳。

我学会了游泳，这就是我今天对此感到高兴的。

8。学会在四年级游泳500个单词出色的作品8

在暑假期间，我学到了一项运动技能 - 游泳，这使我的生活丰富了，使我变得有趣。

这些天，我和我姐姐来到游泳池。看到水的深度后，我不敢进水。我姐姐鼓励我说：“没关系，当您贴上脚尖时，您可以触摸地面。”我在发抖，迈出了第一步。玩了一段时间后，我适应水的深度和温度后，我姐姐开始教我如何屏住呼吸，然后慢慢达到一定水平，我的身体会漂浮并拉动它。去游泳池的边缘。当我的姐姐将我带到一边时，我正在做动作。我几次cho住水，慢慢地理解了方法和技术。我发现身体在水中的浮动学位不是很完美。因为我的身体没有放松，所以我练习了几次呼吸。 ，终于学到了它。

第二天，进入水中后，尝试在不握住游泳池的情况下漂浮在水中。两次之后，我成功地掌握了动作和方法。我姐姐说：“这是游泳的基础。只有掌握粉底，您才能试图屏住呼吸，然后在游泳时学习腿的动作。”在水下，我看着姐姐向我展示，默默地记住了我的心中，在水中尝试它后，我惊讶地发现自己确实学到了它。练习和连接这些动作后，我第一次尝试游泳四米，第二次游泳八米。当我在水中游泳时，我学会了从水中站起来，完成了困难的动作，并找到了方法和技巧。

在这项研究之后，我理解了一个事实：“我们必须克服困难，不要向他们鞠躬，努力学习和精通技能。”将来，我将练习更多，学习游泳，找到乐趣并快乐地学习。

9. 4年级学会游泳500个单词出色的作品9

我五岁的时候，母亲要我学习游泳。我认为游泳与玩水没有什么不同，所以我很容易同意。但是，当我快乐地完成了第一届游泳课时，我意识到自己错了。游泳不仅与在水中玩耍不同。而且我只能在岸上干燥地练习动作。可恶！但是我们根本不敢抱怨，因为教练手里拿着一根长杆。让我们不要敢说一个字。

是时候进入水中了，我很兴奋。我不再需要在岸上干燥地练习动作，我终于可以摆脱教练的喜悦！但是，我又错了。因为教练不仅需要进入水中，而且还要盯着你。请记住，教练带我们在水中练习通风，但我在水中开心地玩耍。教练看到了它，打了我，严厉地说。 ：“继续练习，不要想玩！”

再过几堂课后，教练看到我掌握了水中通风和蛙泳的技能，然后他开始让我学会在水中游泳。我迫不及待地想先跳入水中，但是因为我太难了，所以我像炮弹一样沉没在水面。我急忙开始进行教练的动作，并在短短几秒钟内浮动。我转过身看着教练惊讶地看着教练，但教练冷冷地说：“你在看什么！做得很快！不要畸形！”之后，我很难不回头逃脱。

有时，关怀不一定是一个温柔的词。这可能是一个殴打，可能是批评，但这些对您来说都是好人。这就是我学会游泳的方式。

10。500字的游泳优秀论文十

今天，我父亲去游泳，他带我和我一起说他想教我如何游泳。

在岸上，我父亲要我和他一起做准备练习。我说：“这是一件简单的事情，您还需要准备吗？”所以我走到岸上，即将跳下去，但父亲抓住了我：“如果您不做准备运动，您可能会抽筋。”我必须做一些准备运动。我一完成后，我就跳进了游泳池。我的手和脚打了个耳光，溅出了很多水，使我的眼睛模糊。突然，我的身体沉没了，想打电话给我父亲来拯救我。幸运的是，我父亲在我身边。我被吓死了。父亲帮助我对我说：“如果你淹死，只要站起来。游泳池很浅。”他还说：“当您学习游泳和保持平衡时，您必须耐心等待。” “

当我父亲这么说时，我感到更加放松。逐渐地，我学会了游泳。学习游泳让我理解：您必须成功而无需拍摄任何东西。

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