有这样的女孩。外面的鲜花世界似乎与她无关。她不喜欢美丽或娱乐，她只专注于举重。她的梦想是赢得许多冠军。她是李的。去年，世界举重冠军在女子最大的阶级中获得了三枚金牌，打破了世界夺冠的纪录，使更多的人知道这个20岁的Heilongjiang女孩。

Li Yan来自Qiqihar City的Tailai County，她在举重方面的经验有点有趣。 “一开始，柔道队选择了我，但我没有走。我听说参加里约奥运会的柔道运动员打断了他的手指，所以我不敢走。起初，李·扬（Li Yan）也不知道举重，她只是觉得这很有趣，而且在体育学校练习并不疲倦。他在14岁时开始练习举重。这个年龄比普通举重者晚三到四年。但是，李·扬（Li Yan）在市政体育学校（Municipal Sports School）练习了大约一年，并在省级比赛中赢得了冠军，并加入了省级队。

随着训练时间越来越长，强度变得更大，可以想象载荷。 “我很累，不想练习。我想回家，但似乎我睡了，第二天什么也没发生。”李·亚恩（Li Yan）微笑着嘲笑自己，“也许我当时还年轻，并且具有强大的康复能力。”随着时间的流逝，李·扬（Li Yan）喜欢举重。她说：“练习越多，您就越能举起更大的重量，您会感到满足。”

在2021年首次参加全国比赛之后，李Yan只能排在第十位。在短短三年内，她在2024年全国冠军赛中赢得了冠军。正是由于她出色的表现，她有机会参加去年的世界锦标赛，以149的抢夺，抢夺175和324公斤的总成绩赢得了三枚金牌，打破了李·温文（Li Wenwen）持有的抢夺世界纪录。 “我第一次参加国际比赛时会感到紧张。准备比赛时我会感到压力，因为每个人在比赛前都对我抱有很高的期望，并且担心如果我不赢得冠军，我不会失望的是。尽管我成为世界冠军，并在20岁时获得了世界纪录，但李·扬（Li Yan）并不满意。 “我的抢夺动作感觉很好。我喜欢练习训练期间抢夺，感觉并不困难。抢夺总是比抢夺更有信心。可以绕过车站，但是抢夺的技能和稳定性更糟，因此您仍然必须加快抢夺的速度。”举重只有6年后，李扬赢得了世界冠军，但他认为自己不是天才。 “主要原因是我的教练训练有素且训练有素。”李·扬（Li Yan）将信用归因于刘Yao教练。 “我不认为我很努力。有时候我想变得懒惰，但是教练很严格，我不敢。”

今年，国家举重团队正在福建省的马良基基地进行训练。李·扬（Li Yan）接受了两个奥林匹克冠军李万文（Li Wenwen）的训练，两人通过举重平台分开。 “李·温文（Li Wenwen）是一名大四学生。当您看到她的训练时，您想要的第一件事就是向她学习。如果您有能力与她竞争，那么您也必须竞争，无论是在训练场还是在比赛场上。”李·扬（Li Yan）说，他今年最大的进球是赢得全国运动会冠军。在第15届全国奥运会上，“双重李”战斗在最大的女子飞跃水平上注定是举重竞技场的绝妙亮点。

生活中的李Yan非常简单。 “我只在业余时间玩手机游戏和观看电视节目。我不喜欢美容。除了每天的水合并涂上面膜外，我没有化妆品。我对这些东西不太感兴趣，只要干净整洁即可。”对她来说，举重是最重要的。 “我很高兴能够训练良好并举起越来越多的体重。我希望长期练习举重并赢得很多冠军。”

有这样的女孩。外面的鲜花世界似乎与她无关。她不喜欢美丽或娱乐，她只专注于举重。她的梦想是赢得许多冠军。她是李的。去年，世界举重冠军在女子最大的阶级中获得了三枚金牌，打破了世界夺冠的纪录，使更多的人知道这个20岁的Heilongjiang女孩。

Li Yan来自Qiqihar City的Tailai County，她在举重方面的经验有点有趣。 “一开始，柔道队选择了我，但我没有走。我听说参加里约奥运会的柔道运动员打断了他的手指，所以我不敢走。起初，李·扬（Li Yan）也不知道举重，她只是觉得这很有趣，而且在体育学校练习并不疲倦。他在14岁时开始练习举重。这个年龄比普通举重者晚三到四年。但是，李·扬（Li Yan）在市政体育学校（Municipal Sports School）练习了大约一年，并在省级比赛中赢得了冠军，并加入了省级队。

随着训练时间越来越长，强度变得更大，可以想象载荷。 “我很累，不想练习。我想回家，但似乎我睡了，第二天什么也没发生。”李·亚恩（Li Yan）微笑着嘲笑自己，“也许我当时还年轻，并且具有强大的康复能力。”随着时间的流逝，李·扬（Li Yan）喜欢举重。她说：“练习越多，您就越能举起更大的重量，您会感到满足。”

在2021年首次参加全国比赛之后，李Yan只能排在第十位。在短短三年内，她在2024年全国冠军赛中赢得了冠军。正是由于她出色的表现，她有机会参加去年的世界锦标赛，以149的抢夺，抢夺175和324公斤的总成绩赢得了三枚金牌，打破了李·温文（Li Wenwen）持有的抢夺世界纪录。 “我第一次参加国际比赛时会感到紧张。准备比赛时我会感到压力，因为每个人在比赛前都对我抱有很高的期望，并且担心如果我不赢得冠军，我不会失望的是。尽管我成为世界冠军，并在20岁时获得了世界纪录，但李·扬（Li Yan）并不满意。 “我的抢夺动作感觉很好。我喜欢练习训练期间抢夺，感觉并不困难。抢夺总是比抢夺更有信心。可以绕过车站，但是抢夺的技能和稳定性更糟，因此您仍然必须加快抢夺的速度。”举重只有6年后，李扬赢得了世界冠军，但他认为自己不是天才。 “主要原因是我的教练训练有素且训练有素。”李·扬（Li Yan）将信用归因于刘Yao教练。 “我不认为我很努力。有时候我想变得懒惰，但是教练很严格，我不敢。”

今年，国家举重团队正在福建省的马良基基地进行训练。李·扬（Li Yan）接受了两个奥林匹克冠军李万文（Li Wenwen）的训练，两人通过举重平台分开。 “李·温文（Li Wenwen）是一名大四学生。当您看到她的训练时，您想要的第一件事就是向她学习。如果您有能力与她竞争，那么您也必须竞争，无论是在训练场还是在比赛场上。”李·扬（Li Yan）说，他今年最大的进球是赢得全国运动会冠军。在第15届全国奥运会上，“双重李”战斗在最大的女子飞跃水平上注定是举重竞技场的绝妙亮点。

生活中的李Yan非常简单。 “我只在业余时间玩手机游戏和观看电视节目。我不喜欢美容。除了每天的水合并涂上面膜外，我没有化妆品。我对这些东西不太感兴趣，只要干净整洁即可。”对她来说，举重是最重要的。 “我很高兴能够训练良好并举起越来越多的体重。我希望长期练习举重并赢得很多冠军。”