美式足球比赛有笨拙且详细的规则，并且有数百或数千种战术策略，并且它们的具体应用正在不断变化。如果您以前从未学过，那么在短期内很难掌握这么多学科。

幸运的是，大多数人不需要知道这么多。尽管规则很复杂，但核心规则非常简单。一点了解足以支持我们欣赏竞争。

从开始到上瘾，只需观看游戏就足够了。这项运动是如此迷人。

总结一句话的美式足球比赛规则：

双方轮流攻击游戏。进攻方将球带到对手的大本营得分，而获胜者最终得分更高。

接下来，让我们谈谈NFL游戏规则。

1。场地

矩形草地。

场上有院子线。整个10代码线和整个5代码线之间还有一条非常短的整个代码线。整个代码线通过1个代码分开。院子线实际上是法院的规模，这清楚地看出了球员和球所在的地方。

整个10代码线旁边有一个三角箭头符号，指示代码线从哪个评分线开始。

在双方的末端，有一个目标。

近距离抬头，看起来像这样：

2。人员

该游戏分为进攻和防守党，双方都将根据规则进行交换和防守。

双方都有53个团队成员。但是每个团队同时只能在球场上有11人。

每个53名球员都有自己的优势。有些人负责进攻，有些人负责防守，有些人负责诸如开球和点球之类的特殊任务。因此，球员可以分为三类：进攻小组，防守小组和特殊服务小组。

在游戏过程中，可以根据战术需求和玩家的特征进行替换。替换的数量和数量没有限制。

3。竞争目标

比赛的目标是将球带到对手的领土（终点区域）得分。在比赛结束时，获胜者是获得更多得分的人。

辩方必须努力阻止进攻方向前进。双方都为每一英寸的土地而战。

4。促销方法

进攻有两种方法：在地面上奔跑并在空中传球。

在地面上跑步意味着，进攻球队成员在队友和对手的保护下朝着防守端区域的方向奔跑，直到他们闯入对手的终点区并得分或被拦截。被拦截意味着被撞倒在地，或被防守球员挡住，无法移动或被淘汰。

通行证是将球扔给队友（通常是四分卫，接球手或紧紧的终点）。接收到球后，队友继续跑到防守端区域，直到得分或被拦截。

请注意，队友必须直接从空中接收球。如果球在降落之前被抓住，则意味着通行证失败。

5。得分方法

无论使用哪种推进方式，只需使用球闯入防守端区域（进攻球员将球带到防守端区域，或在防守端区域获得传球，或在防守端区域抓住无家可归的球），进攻方可以得分6分。这种评分方法称为（TD）。达阵是得分最重要的方法。

除了达阵外，还有另外两种得分的方法：射击和安全性。

射击：进攻踢球将球踢向对手的进球。如果您开始，您将获得3分。

安全：这是只有防守才能的评分方法。进攻党在其终点区域被推倒，这可能是保安，这可能使辩方得分2分。

安全得分很少发生。如果您想得分，则主要依靠达阵和拍摄。

此外，在Fang da Touch发动攻击之后，仍然有机会获得其他积分。有两种获得其他要点的方法，您可以选择其中之一。

第一种类型称为“两点转换”，这意味着再次从对手的2码线进攻。如果您可以达到达阵，您将获得另外2分。

第二种类型是“踢更多点”。如果将球踢入对手的进球中，则可以得分1分。尽管仅1分，但成功率很高。因此，第二种方法更常见。

6.

一场比赛分为上半场和下半场，总共有4个季度，每个季度有15分钟。

每半开始时，您必须开始。所谓的开球是从即将进入进攻角色的侧面进入防守角色的侧面。

除了必须在半场比赛开始时开始比赛，只要比赛中的一侧得分，进攻方必须结束进攻。轮到对手了进攻，这必须踢开并将球踢向对手。在对手接球后，他开始进攻直到被拦截。拦截时的院子线是对手官方攻击（开始攻击位置，开始攻击线）的起点院线。

因此，在开始时，请尝试将球踢在对手的终点区域附近，但不要将其踢入对手的终点区域。如果对手的返回者在末端区域接球，他有两个选择。一种是攻击直到被拦截。另一个是跪在一个膝盖上以表示触摸，因此根据规则，选择触摸，起点是25码线（在2016赛季之前，该规则是20码线）。

总结：

敲击实际上是进攻性和防御性的过渡，并移交了球的拥有，即对对手的进攻权。然后对手攻击，以便对手可以确定攻击的起点。

7。四级进攻

开球后，双方排队。将球放在中间。进攻方的中心将球从他的裤rot下扔到了他身后的四分卫。这是起始球，代表了这次攻击的开始。

进攻方可以连续4次进攻，我们将每次攻击称为“下降”。四次攻击是“四级攻击”。

进攻方未能传球，否则球员被拦截（被防守者击中，阻止球或挤出边界），进攻已经结束。这种进攻结束的位置是下一个进攻开始的位置。进攻方逐步朝着防守端的末端区域前进。

但是在大多数情况下，这四次连续攻击不能走得更远。因此，规则规定可以连续四次攻击，只要您向前推进10码，就可以再进攻4次。我们获得了新的四级进攻机会，我们称之为“获得第一次攻击”。

在NFL游戏广播期间，屏幕下方会有一排信息栏。例如，堪萨斯城酋长和新英格兰爱国者游戏，屏幕底部的信息栏就是这样：

信息栏最右边的“ 1st＆10＆10”转换为“一个级别十”，这意味着这是第一次攻击，您需要前进10码才能获得第一次攻击：

蓝线是攻击的起点，即起跑线。起始攻击线（蓝线）和连续攻击线（黄线）相距10码。屏幕右侧的大箭头指示攻击的方向。这种大箭头，蓝色和黄色的线条都以技术方式添加到图片中，以促进观众的观看，并且实际上并不存在。

现在，起跑线位于35码线。

如果进行了第一次攻击，进攻方前进了3码，到达了38码线，那么信息栏的最右侧将成为“ 2nd＆7”，这意味着现在需要第二次攻击，您可以通过按7码来获得第一次攻击：

如果进攻端在第二次进攻中前进了9码，并在47码处达到47码，它将超过黄色的连续攻击线。换句话说，这两次攻击取得了10码以上的累积进步，在第一次攻击后，他们可以攻击4次。目前，信息栏的右侧将变成“ 1st＆10”（“一楼十”）。

如果四次攻击未能迈向总计10码，那么将没有新的四分之一进攻的机会，这将是对手攻击的机会。

因此，进攻方的进步的最终目标是得分达阵，而分阶段的目标是获得第一次攻击。只有通过第一次攻击，您才能继续攻击。

8。拳打射击

我们的边攻击了4次，进步的总距离不到10码，然后进攻和防守必须在现场切换。如果这离我们的终点区域不远，只要对手走了很短的距离，就可以得分。

为了避免这种风险，如果我们在三次攻击后未能向前10码前进，我们将简单地打平。

平底船实际上是第四次进攻的另一种形式。但这并不容易理解。让我们理解平底船“放弃第四次进攻，将球踢向对手”。刺穿时，尝试将球踢在对手的终点区域附近。接收球后，对手将返回。我们拦截返回攻击者的位置是对手攻击的起点。

这样，对手攻击的起始位置通常将离我们的终点区域更远。

平底锅降低了失去积分的风险，但毕竟，它减少了进攻的机会。因此，是否弹跳取决于实际情况。如果目前的分数落后，并且比赛没有太多时间，那就不要平底锅。无论如何，如果您输了，最好坚持第四次攻击和战斗。

如果三次攻击（在40码内，最好在30码内）之后，您已经离对手的终点区不远了，则可以考虑第三种选择：射击。如果您有成功的射门，则可以得分3分。拍摄成功的可能性与距离密切相关。如果射门失败，不仅不会得分，而且在更改进攻和防守关系之后，对手将从球踢出位置开始进攻。因此，通常将射击视为靠近对手的终端区域。

让我们简要总结一下。三次攻击，但仍未推10码，目前有三个选择：坚持第四次攻击，射击和平底船。

当您没有信心推出10码时，您可以放弃第四次攻击并选择射击或平底锅。如果离对手的终点区域很远，没有射击的希望，只有平底锅是最安全的。但是，如果您将要输，请尝试一下。

9。传球

通行证分为前向传球和向后传球。

远期通行证有很多限制：

首先，在每次攻击中只有一个机会传递。其次，球只能从起跑线的后部（攻击侧）扔下；同样，进攻方面只有特定的球员（合法接球手）才有资格接球。

而且没有限制向后传递。但是，通行证的目的是快速向前推动，向后传球不是很有意义，而且球很容易被抢走，因此很少使用。

当进攻党通过球时，防守可以伸出并阻止球拍并将球拍降落在地面上。这样，进攻方未能传球。即使进攻方面根本没有前进，也根本没有提倡。

10。进攻性和防御性转换

我们知道双方都轮流进攻。那么在什么情况下，犯罪和国防互换是什么？

如前所述，在每个半部分和一个侧得分的开始时，您必须使用开球方法来交换进攻和防守角色并确定起始位置。

其次，进攻方在四次攻击中未能前进10码，因此进攻和防守现场切换。如果进攻党急转，它也将移交进攻力量。

但是请注意，开球和平底船都有例外（以下段落可以跳过和忽略）：

当启动时，派对A将球踢向B派对B，这意味着将进攻力量移交给B派对B，但双方都有抓住球的权利（只要球10码）即可。如果球被党A抢走，那么进攻和防守将不会转换。党A仍然是进攻方（球形方面）。当党的平底船驶过时，只要球通过了起跑线，球控球就会自动属于B派对B。但是，如果球员B触摸球但未能接球，而球失去了球，那么派对A可以抓住球。如果党A抓住球，那么A党仍然是进攻派对（鲍尔处理派对）。

对于进攻方面，如果您想得分，则必须继续进攻。只有拥有控制球的权利，您才能进攻。因此，一方面，进攻方应在第四级进攻中前进10码以上，与此同时，他们应该注意保护球手中的球。

如果防守者抓住球，后卫立即成为进攻党，可以将球运球到对手的终点区域以得分。例如，当进攻党通过球时，球首先是由防守者接收的（这称为“拦截”），然后防守立即将防守型变成进攻。如果进攻党使用地面跑进攻并将球握在球员手中，那么辩护方也可以窃取。

简而言之，球的哪一侧是攻击的一侧。打球是进攻的权利。

拥有球和起始位置同样重要，并且都是胜利的关键。

11。进攻和防御行动

为了防止进攻球队的拥有者前进，防守者将拦截。一个普遍的举动是双手将球员握在球上，并使他跌倒在地（这称为“嫁接”），从而结束了他的进攻。

但是，成功的拦截不一定必须让对手落在地面上。如果防守者可以控制球员从范围中挤出（和撞击），则拦截将是成功的。或者，您可以包围玩家，以使他们无法动弹甚至倾向于退缩。僵局后，可以将其视为成功的拦截。

为了保护队友拿着球，进攻球队可以用他们的武器和身体来阻止防守球队的拦截，但他们无法拉动防守球队的成员。当拿着球的队友被防守者包围并且无法移动时，进攻方的球员可以用自己的身体推动大量的人，以便被盖辛包围的球员将继续前进。这样，防御性拦截就不会被认为是成功的。

当进攻端通过球时，双方的球员都有捕获球的权利，他们可以依靠自己的速度和抓住技能来首先获得球。但是，没有人可以通过拉，钩，绊倒等来限制其他人接球。如果动作太多，裁判员会扔掉小黄旗，并被判断为“干扰”犯规的“干预”。但是，如果有人触球，您可以抓住并撞到。

对于防守而言，更好的防守表现是，在四分卫传球之前，后卫冲过了争夺线，四分卫绕过四分卫，并将四分卫推到了地面上。这称为捕获和杀戮。四分卫被解雇的位置（确切地说，被包围或抓斗的趋势失去前进的位置）是进攻方下一次进攻的起点。这实际上导致进攻方撤退了几码。

比解雇更好的是拦截和偷窃。这样，防守将立即将防守变成进攻，并可以用球冲向对手的终点区域。当然，拦截和偷窃相对困难。

12.团队成员分部

进攻端的前排是进攻前线，被称为前线。前锋不能少于7名球员。在大多数情况下，前锋只有7人。从中间到两侧，都有中央，后卫，铲球和结尾。中锋，后卫，铲球和铲球被统称为内部前线。

内部前锋的重要任务主要是阻止对手的防守前锋。当在地面上跑步和进攻时，内部前锋必须为限制对手的防守前锋和后卫打开道路。传球时，内部前锋必须撤退并保护四分卫（形成一个“口袋”以包裹四分卫），以避免四分卫被解雇，以便四分卫有足够的观察时间来在场上找到合适的接球手。

内部前锋无权抓住向前的通行证，末端可以。末端分为远端和短端。顾名思义，远端是铲球的远端，而铲球的最接近端是最接近的端。远端是一个广泛的接收者，其主要任务是急于对手的位置并赶上传球，以便团队可以长途跋涉。紧身的责任具有更多的责任，既可以保护四分卫免受麻袋，有时还可以作为广泛的接收者。

侧翼，四分卫，所有后卫和半后卫都是后卫。

侧翼类似于远端，它们都是主要的接收器。

四分卫是球队的领导者。他不仅是强壮的手臂力量，而且可以长距离传球，而且还可以判断准确，可以看到第八条路线，并可以欣赏整个情况。

所有的后卫和半后卫都被统称为后卫。 Half Guard是地面跑步进攻的直接执行者，其主要任务是运球和冲刺。完整的后卫是人类的盾牌，负责为半后卫打开道路。不一定有两个后卫。某些地层没有全后卫，只有一半的后卫。某些地层没有全部或半后卫。

让我们看一下防御。防守球员分为三个部分：防守向前，防守后卫和后卫。

防守前锋负责与进攻阵线战斗以控制开场线。当进攻方远离球时，防守前线必须承受进攻前线的影响，并努力拦截对手的领先球队。当进攻四分卫传球时，防守前锋将争取四分卫，以解雇或对他们施加压力，以使他们的传球不稳定。

通常有4个防守后卫（称为“二线球员”），分为两类：角卫和中央后卫（安全）。角卫的任务是一对一地保护进攻范围的接球手，以防止他们接收球。角卫的位置和数量取决于进攻接收者的位置和数量。中央后卫是最后的防守路线，有两个中央后卫在内，包括强大的后卫和一名青年后卫（自由卫队）。强大的后卫专注于拦截对手的球持有人，而你韦则更多地关注对手的传球和进攻。

后卫的职责主要是为了支持队友。当进攻端进攻时，后卫必须挺身而出，支持防守前进并参加对手领先球队的周围。当进攻端受到传球进攻时，后卫撤退并拦截了对手的防守后卫。

美式足球的组合具有非常不同的变化。上面的插图只是非常普通的形成。

13。几个名词

红色区域：20码线和末端区域之间的区域称为“红色区域”。如果进攻方进入防守方的这一领域，那么防守方失去积分的风险相对较高。

黄金：NFL比赛中有7个场上裁判。如果场上有犯规，裁判将向发生犯规的地方扔一个小黄旗。

赌博踢：为了获得进攻能力，踢球者故意以错误的方式踢球，以促进自己的人民抓住球。这种游戏玩法是有风险的，只有在游戏即将丢失并且得分差为8分之内才会使用。

NFL，美国联赛，NFL：国家橄榄球联盟（NFL）是指国家橄榄球会议（NFC）和美国足球会议（AFC）之后的名字。简而言之，联合国和联合国已经联合起来组建了NFL。

整个NFL目前有32支球队。

超级碗：联合国联盟和联合国联盟分别决定各自的冠军。然后，足总冠军和NFC冠军争夺当年的冠军。这个决赛是超级碗。

（结尾）